Le Erbe

Quest' oggi, vorrei aprire l'argomento "Erboristeria", ovviamente premettendo e consigliando di consultare sempre il proprio medico, oppure informarsi nell' erboristeria di fiducia.

Chi non può (come me) coltivare le erbe desiderate, le compri in negozi specifici.
I rimedi naturali sono molti, ma bisogna prendere sempre precauzioni. Non sono "medicinali chimici", ma non per questo devono essere considerati innocui.

Qui sotto posterò alcune piante e i loro effetti benefici.



Passiflora Incarnata

Proprietà: calmante, ansiolitico, sedativo, spasmolitico.

Effetti collaterali: cefalee e disturbi della visione.

Indicazioni: nervosismo, ansietà, disturbi del sonno, stress, disturbi gastrointestinali dovuti a nervosismo.

Parti utilizzate: fiori, foglie e gambo.

Assunsione: infusione, arkocaspule ed infine compresse (mai viste in vita mia, ma va bene. Io personalmente consiglio l'infuso, il suo effetto è più rapido).

[ Aprendo una piccola parentesi, per gli attacchi di ansia, personalmente uso i Fiori di Back. Prendo delle gocce chiamate "Panflor" comprate alla mia erboristeria di fiducia contenente i seguenti quattro fiori: Rock Rose, Rescue Remedy (Auxilium), Sweet Chestnut e Aspen. ]


Lavandula angustifolia (Lavanda)


Proprietà:
Uso interno calmante, leggero sonnifero,ansiolitico.
Uso esterno disinfettante, antisettico, antinfiammatorio, antifonico, antimicrobo.

Effetti collaterali: nessuno.

Indicazioni:
Uso interno ansia, disturbi del sonno, stress, nervosismo.
Uso esterno: piaghe leggere, prevenzione pidocchi (sotto forma di gocce da applicare sulla nuca).

Parti utilizzate: fiori seccati (estremità fiorite)

Assunsione: tisane, capsule, oli essenziali e bagni.


Valeriana Officinalis:

Proprietà: sedativo, spasmodico, sonnifero, rilassante, anti convulsivo.

Indicazioni: turbe del sonno, ansia, stress, epilessia.

Parti utilizzate: radici e rizoma.

Assunsione: decotto, capsule, compresse e tintura.


Prossimamente espanderò l'elenco.

-Sibilla-